Inzicht en bewustzijn door beeldend werken

Kern in Beeld

Beeldend Rouwen

‘Beeldend rouwen’ zijn vijf bijeenkomsten, met als doel meer inzicht te krijgen in je eigen rouwproces.

Met behulp van beeldende middelen (tekenen, schilderen, driedimensionaal werken) wordt jouw proces zichtbaar. Als deelnemer heb je geen teken- of schilderervaring nodig.

Voor wie is Beeldend Rouwen?

De bijeenkomsten zijn voor iedereen die te maken heeft met verlies in zijn leven. En dan bedoelen we verlies in de breedste zin van het woord, want ook bij het verliezen van je baan of je gezondheid is er sprake van een rouwproces. Omgaan met verlies doet iedereen op zijn eigen manier. Wordt je onzeker in dit proces, merk je dat je ‘vastloopt’ of wil je gewoon meer inzicht in het rouwproces, dan kunnen deze bijeenkomsten ondersteuning bieden.

Meer informatie of aanmelden voor bijeenkomsten Beeldend Rouwen.

Energie in Beeld

‘Energie in beeld’ zijn vijf bijeenkomsten, gericht op mensen die te maken hebben met een burn-out of hierin dreigen te geraken.

Met behulp van beeldende middelen (tekenen, driedimensionaal werken, schilderen) krijg je meer inzicht in je eigen gedrag en patronen. Met dit inzicht kun je bewust aan verandering gaan werken. Als deelnemer heb je geen teken- of schilderervaring nodig.

Voor wie is ‘Energie in Beeld?

Iedereen kan het overkomen: door omstandigheden of de samenloop van meerdere situaties, raak je (te) veel energie kwijt. Je merkt dat je sneller vermoeid bent en je minder kunt verdragen. Je lichaam geeft aan dat het te veel voor je wordt en je wilt inzicht/verandering in deze situatie. Ook als je geen specifieke klachten hebt, maar je agenda als overvol ervaart, ben je welkom tijdens de bijeenkomsten. We gaan o.a. kijken naar jouw energie, kwaliteiten en patronen. Tevens reiken we beeldende mindfulness aan.

Meer informatie of aanmelden voor bijeenkomsten Energie in Beeld.

Kern in Beeld

‘Kern in beeld’ zijn vijf bijeenkomsten, met als doel meer inzicht te krijgen in jezelf en welke rol gedachten en gevoelens daarbij spelen.

Met behulp van beeldende middelen (tekenen, schilderen, driedimensionaal werken) wordt zichtbaar wat jouw waarden zijn en in hoeverre jij naar deze waarden kunt leven. Als deelnemer heb je geen teken- of schilderervaring nodig.

Voor wie is Kern in Beeld?

Soms kun je het gevoel hebben, dat je niet meer in contact staat met wie je in wezen bent. Dagelijkse beslommeringen eisen je op en de tijd lijkt door je vingers te glippen. Wanneer stond jij voor het laatst stil bij wat jou beweegt?
We gaan tijdens deze bijeenkomsten met aandacht kijken naar wat jij belangrijk vindt in je leven, wat je kwaliteiten zijn, wat je belemmert en welke rol jouw gedachten daarbij spelen. Onderliggend aan deze bijeenkomsten ligt ligt het gedachtengoed van ACT (acceptance and commitment therapy).

Meer informatie of aanmelden voor bijeenkomsten Kern in Beeld.